Thérapeute en hypnose, EFT et cohérence cardiaque.

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Hypnose et Bonnes résolutions

Au début de chaque nouvelle année, conjointement avec le traditionnel échange de voeux, nous sommes nombreux à vouloir prendre de bonnes résolutions (arrêter de fumer, mincir, se remettre au sport …). La plupart du temps ces bonnes résolutions deviennent des voeux pieux et sont très rarement suivies des faits. On aura alors tendance à penser…

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Améliorer ses performances sportives

Quelle que soit la discipline, la réussite dans le sport repose sur les aptitudes physiques, techniques, tactiques et mentales. Tous ces paramètres ne sont pas isolés mais bien souvent interdépendants. A niveau égal, on estime que c’est souvent le mental qui fait la différence. Certains peuvent être brillants pendant l’entraînement mais ne réussissent pas toujours…

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Hypnose par téléphone

L’hypnose par téléphone est-elle vraiment réalisable ?  Contrairement aux idées reçues, il est parfaitement possible de faire une séance d’hypnose à distance puisque l’hypnose moderne utilise essentiellement la voix. Le principal inconvénient est la croyance du consultant ou même du thérapeute en une efficacité moindre. Il est vrai que la présence physique peut être rassurante…

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Auto-Hypnose et insomnie

L’insomnie est un problème de santé majeur qui concerne 10% des Français de manière chronique et 70% de manière épisodique. Au préalable, il est souhaitable de consulter un médecin afin d’écarter les causes physiologiques( problèmes thyroïdiens et respiratoires…). Si les insomnies sont dues à un stress trop important, l’écoute d’un mp3 d’auto-hypnose peut-être bénéfique. Il…

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